Pyrytuulian Juuressosekeitto 4
900 g juuresten keitinlientä (pakastettu edelliseltä kerralta)
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
389 g porkkana
500 g purjosipuli
334 g rosamunda peruna
671 g juuriselleri
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 399 grammaa
Pyrytuulia
Pyrytuulia sanoi...
5.5.2015 huomisen paastopäivän keitto
tiistai 05.05.2015 klo 13:53
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 321g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 139g | 39kcal | 0.8g | 8.3g | 0.3g | 3.5g | |
| Purjosipuli | 179g | 41kcal | 3.2g | 4.3g | 0.4g | 3.7g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 119g | 91kcal | 2.2g | 18.5g | 0.2g | 1.2g | |
| Juuriselleri | 240g | 75kcal | 3g | 11g | 0.5g | 7.4g | |
| Annoskoko tuplana | 1995g | 492kcal | 18.4g | 84.2g | 2.8g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 998g | 246kcal | 9.2g | 42.1g | 1.4g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 499g | 123kcal | 4.6g | 21.1g | 0.7g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 25kcal | 0.9g | 4.2g | 0.1g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu