Pastitsio
Kerro ainekset 6lla niin saat laatikollisen.
kyseessä pirkan pastitsio ohje, johon tulee valkokastike päälle.
Itse jätän seuraavalla kerralla kananmunan pois, ei mielestäni sopinut valkokastikkeeseen.
ohje:
keitä pasta
paista jauheliha ja lisää maggi-sekoitus tai tomaattimurskaa.
täytä vuoka ensin puolella pastamäärästä, sitten valkokastiketta (loput ainekset) ja jauhelihasekoitus, loput pastat ja loput valkokastikkeet.
Uuniin puoli tuntia 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tuuls21
kyseessä pirkan pastitsio ohje, johon tulee valkokastike päälle.
Itse jätän seuraavalla kerralla kananmunan pois, ei mielestäni sopinut valkokastikkeeseen.
ohje:
keitä pasta
paista jauheliha ja lisää maggi-sekoitus tai tomaattimurskaa.
täytä vuoka ensin puolella pastamäärästä, sitten valkokastiketta (loput ainekset) ja jauhelihasekoitus, loput pastat ja loput valkokastikkeet.
Uuniin puoli tuntia 200 astetta.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 277 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2405g | 3992kcal | 456.9g | 0g | 240.5g | 0g | |
| Pasta, Pirkka Penne Rigato | 1803g | 6489kcal | 216.3g | 1352g | 19.8g | 61.3g | |
| Mozzarella juustoraaste, valio | 901g | 2614kcal | 234.3g | 0g | 189.3g | 0g | |
| Lasagne mix maustapussi (Maggi), annos 97g | 584g | 1869kcal | 70.1g | 327.1g | 32.1g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 242g | 2174kcal | 0g | 0g | 241.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 195g | 668kcal | 19.8g | 136.3g | 2.3g | 6.8g | |
| Vähälaktoosinen iskukuumennettu rasvaton maito, Pirkka, 1l | 3003g | 991kcal | 99.1g | 147.2g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 840g | 1058kcal | 92.4g | 2.5g | 75.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19944g | 39710kcal | 2377.8g | 3930.2g | 1602.2g | 136.2g | |
| Valittu annoskoko | 9972g | 19855kcal | 1188.9g | 1965.1g | 801.1g | 68.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4986g | 9928kcal | 594.5g | 982.6g | 400.6g | 34.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 11.9g | 19.7g | 8g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu