Tomaattitonnikala leivät
Voitele leivät tomaattitonnikalalla, ripottele juustoraaste päälle.
Syödä voi joko kylmänä tai sitten pistä mikroon/uuniin hetkeksi.
Uunissa 200asteessa 5 minuttia (noin) kunnes juusto on sulanut, ja mikrossa sama homma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Miima
Syödä voi joko kylmänä tai sitten pistä mikroon/uuniin hetkeksi.
Uunissa 200asteessa 5 minuttia (noin) kunnes juusto on sulanut, ja mikrossa sama homma.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Miima
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 2807g | 7298kcal | 280.7g | 1291.2g | 112.3g | 190.9g | |
| Tomaattitonnikala (rainbow) | 5901g | 7081kcal | 708.1g | 118g | 413.1g | 0g | |
| Juusto, mozzarella | 1276g | 3326kcal | 237.3g | 0g | 259g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 35411kcal | 2452.2g | 2818.4g | 1568.8g | 381.8g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 17706kcal | 1226.1g | 1409.2g | 784.4g | 190.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 8853kcal | 613.1g | 704.6g | 392.2g | 95.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 12.3g | 14.1g | 7.9g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu