Gluteiiniton siemenleipä omatekoinen
Sekoita ainekset keskenään ja paista 200 asteessa n. 10-15min.
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 39 grammaa
Pienipyorea
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijajauho rasvainen | 889g | 4144kcal | 306.9g | 208.9g | 208.8g | 105.7g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 525g | 1697kcal | 152.3g | 36.8g | 105g | 160.7g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 808g | 485kcal | 80.8g | 40.4g | 2.4g | 589.7g | |
| Gluteeniton jauhoseos vehnätärkkelysvalmiste | 969g | 3343kcal | 53.3g | 738.4g | 11.6g | 12.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 3296g | 4153kcal | 362.5g | 9.9g | 296.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 105g | 2.7kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi | 3231g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 162g | 284kcal | 8.4g | 61.1g | 0g | 0.8g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 28216kcal | 1929.8g | 2191g | 1248.8g | 1738g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 14108kcal | 964.9g | 1095.5g | 624.4g | 869g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 7054kcal | 482.5g | 547.8g | 312.2g | 434.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 9.7g | 11g | 6.3g | 8.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu