Juures-paprikavuoka kananpojan paistijauhelihasta
Paista jauheliha ilman rasvaa.
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
Lisää sipulit ja paprika pannulle, mausta.
Laita uunivuokaan puolet peruna-juuressekoituksesta.
Lisää jauheliha-sipuli-paprika.
Päälle loput juuressekoituksesta.
Päälle Floran kevyt ja paksu.
Paista 200 asteessa n. 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa
Maxitar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna-juuressekoitus, Kesäpöytä 1kg | 4812g | 2550kcal | 67.4g | 548.5g | 9.6g | 0g | |
| Kariniemen kananpojan paistijauheliha 400 g/rasia | 1925g | 2695kcal | 327.2g | 0g | 154g | 0g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 962g | 250kcal | 11.5g | 46.2g | 1.9g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1203g | 722kcal | 12g | 54.1g | 48.1g | 7.2g | |
| Suola, annos 3g | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 10g | 27kcal | 1g | 3.7g | 0.3g | 2.6g | |
| Paprika punainen | 818g | 239kcal | 7.7g | 36.8g | 3.3g | 15.5g | |
| Valkosipuli | 241g | 261kcal | 19g | 39.2g | 1.4g | 5.1g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 13487kcal | 891.6g | 1457g | 437.2g | 60.8g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 6743kcal | 445.8g | 728.5g | 218.6g | 30.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 3372kcal | 222.9g | 364.3g | 109.3g | 15.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 4.5g | 7.3g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu