LG red paneng chicken

Kaikki kattilaan ja muhimaan, ei paisteta kanaa vaan keitetään kastikkeessa :)

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 208 grammaa

Lagorda
AineksetMääräEnergiaPHRK
Broilerin fileepihvi, Mandariinimarinoitu (Kariniemen), annos 100g7200g8280kcal1152g136.8g360g0g
Kevyt & paksu ruokakerma 4% (Flora)2400g1440kcal24g108g96g14.4g
Paneng Red Curry Spice Mix (Santa maria), annos 32g384g1267kcal26.9g253.4g13.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana19968g21974kcal2405.8g996.4g938.8g28.8g
Valittu annoskoko9984g10987kcal1202.9g498.2g469.4g14.4g
Annoskoko puolitettuna4992g5494kcal601.5g249.1g234.7g7.2g
Arvot/100g100g110kcal12g5g4.7g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=190674