Päivin juuressosekeitto
1 kg juures-ja kasvissuikaleita. 1 l vettä. 1 kasvis-tai lihaliemikuutio, suolaa. 1 prk Mustapekka-ruokakermaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 156 grammaa
Telma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Suikalejuurekset, apetit | 3990g | 1037kcal | 35.9g | 191.5g | 0g | 0g | |
| Kasvissuikaleet pakaste (Apetit), annos 250g | 3990g | 1596kcal | 39.9g | 323.2g | 12g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma mustapekka (Valio), annos 250g | 1995g | 2394kcal | 45.9g | 95.8g | 199.5g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 10g | 24kcal | 1.1g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 19968g | 10102kcal | 245.6g | 1221.2g | 427.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 9984g | 5051kcal | 122.8g | 610.6g | 213.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 4992g | 2526kcal | 61.4g | 305.3g | 106.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 1.2g | 6.1g | 2.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu