Leipäjuustosalaatti
1 pkt 12% leipäjuusta
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
300g jäävuorisalaattia
100g kurkkua
2 rkl kevyt thousand island salaattikastiketta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Power
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leipäjuusto, Juustoportti kevyt 12%, 235g | 353g | 759kcal | 74.1g | 12.4g | 42.4g | 0g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 451g | 45kcal | 5g | 3.6g | 0.9g | 4.5g | |
| Kurkku, tuore | 150g | 15kcal | 0.9g | 2.5g | 0.2g | 1.1g | |
| Salaattikastike Felix Kevyt thousand Island | 45g | 86kcal | 0.4g | 5.4g | 6.3g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1998g | 1809kcal | 160.8g | 47.8g | 99.6g | 11.4g | |
| Valittu annoskoko | 999g | 905kcal | 80.4g | 23.9g | 49.8g | 5.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 500g | 452kcal | 40.2g | 12g | 24.9g | 2.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 8g | 2.4g | 5g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu