Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 25g | 38kcal | 4.8g | 0g | 2.1g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.9g | 7.9kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Kaali, paistettu | 13g | 10kcal | 0.2g | 0.5g | 0.8g | 0.3g | |
Herkkusieni, tuore | 6.3g | 1.5kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 25g | 31kcal | 5.2g | 0g | 1.1g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 1.2g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 5g | 1.1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Hunaja | 0.9g | 2.9kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 21g | 21kcal | 0.2g | 0.5g | 2g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 1.9g | 3.9kcal | 0g | 1g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 1.2g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 203g | 262kcal | 21.6g | 6.8g | 16.2g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 102g | 131kcal | 10.8g | 3.4g | 8.1g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 51g | 66kcal | 5.4g | 1.7g | 4.1g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.6g | 3.3g | 8g | 0.6g |