Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 33g | 51kcal | 6.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Kaali, paistettu | 17g | 14kcal | 0.2g | 0.7g | 1g | 0.4g | |
Herkkusieni, tuore | 8.3g | 2kcal | 0.2g | 0.2g | 0g | 0.2g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 33g | 42kcal | 7g | 0g | 1.5g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 1.7g | 1.7kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 6.7g | 1.5kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Hunaja | 1.2g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 28g | 28kcal | 0.2g | 0.7g | 2.7g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 2.5g | 5.2kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 1.7g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 271g | 349kcal | 28.4g | 9g | 21.8g | 1.4g | |
Valittu annoskoko | 136g | 175kcal | 14.2g | 4.5g | 10.9g | 0.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 68g | 87kcal | 7.1g | 2.3g | 5.5g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.5g | 3.3g | 8g | 0.5g |