Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 333g | 508kcal | 64.3g | 0g | 28g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 12g | 105kcal | 0g | 0g | 11.7g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 17g | 148kcal | 0g | 0g | 16.6g | 0g | |
Kaali, paistettu | 167g | 136kcal | 2.1g | 7.1g | 10.3g | 3.6g | |
Herkkusieni, tuore | 83g | 20kcal | 2.1g | 2.5g | 0g | 2.5g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 333g | 417kcal | 69.9g | 0g | 15g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 17g | 17kcal | 0.3g | 3.5g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 67g | 15kcal | 1.2g | 1.6g | 0.1g | 1.4g | |
Hunaja | 12g | 39kcal | 0.1g | 9.4g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 275g | 280kcal | 2.5g | 6.6g | 26.9g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 25g | 52kcal | 0.5g | 13g | 0.1g | 0g | |
Soijakastike | 17g | 10kcal | 0.9g | 1.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2710g | 3494kcal | 287.8g | 90.6g | 217.4g | 15g | |
Valittu annoskoko | 1355g | 1747kcal | 143.9g | 45.3g | 108.7g | 7.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 678g | 873kcal | 72g | 22.7g | 54.4g | 3.8g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.6g | 3.3g | 8g | 0.6g |