Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 1065g | 1627kcal | 205.6g | 0g | 89.5g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 37g | 336kcal | 0g | 0g | 37.3g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 53g | 473kcal | 0g | 0g | 53.3g | 0g | |
Kaali, paistettu | 533g | 436kcal | 6.7g | 22.6g | 33g | 11.7g | |
Herkkusieni, tuore | 266g | 65kcal | 6.7g | 8g | 0g | 8g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 1065g | 1333kcal | 223.7g | 0g | 47.9g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 53g | 53kcal | 1.1g | 11.2g | 0.1g | 0g | |
Purjosipuli | 213g | 49kcal | 3.9g | 5.1g | 0.4g | 4.5g | |
Hunaja | 37g | 123kcal | 0.2g | 30.1g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 879g | 897kcal | 7.9g | 21.1g | 86.1g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 80g | 168kcal | 1.5g | 41.5g | 0.2g | 0g | |
Soijakastike | 53g | 32kcal | 2.8g | 5.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 8672g | 11180kcal | 920.2g | 289.4g | 695.6g | 48.4g | |
Valittu annoskoko | 4336g | 5590kcal | 460.1g | 144.7g | 347.8g | 24.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2168g | 2795kcal | 230.1g | 72.4g | 173.9g | 12.1g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.6g | 3.3g | 8g | 0.6g |