Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 117g | 178kcal | 22.5g | 0g | 9.8g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.1g | 37kcal | 0g | 0g | 4.1g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 5.8g | 52kcal | 0g | 0g | 5.8g | 0g | |
Kaali, paistettu | 58g | 48kcal | 0.7g | 2.5g | 3.6g | 1.3g | |
Herkkusieni, tuore | 29g | 7kcal | 0.7g | 0.9g | 0g | 0.9g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 117g | 146kcal | 24.5g | 0g | 5.2g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 5.8g | 5.8kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 23g | 5.3kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0.5g | |
Hunaja | 4.1g | 14kcal | 0g | 3.3g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 96g | 98kcal | 0.9g | 2.3g | 9.4g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 8.7g | 18kcal | 0.2g | 4.5g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 5.8g | 3.5kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 948g | 1223kcal | 100.6g | 31.8g | 75.8g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 474g | 611kcal | 50.3g | 15.9g | 37.9g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 237g | 306kcal | 25.2g | 8g | 19g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.6g | 3.4g | 8g | 0.6g |