Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 1199g | 1830kcal | 231.3g | 0g | 100.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 42g | 378kcal | 0g | 0g | 41.9g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 60g | 532kcal | 0g | 0g | 59.9g | 0g | |
Kaali, paistettu | 599g | 490kcal | 7.6g | 25.5g | 37.1g | 13.1g | |
Herkkusieni, tuore | 300g | 73kcal | 7.5g | 9g | 0g | 9g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 1199g | 1500kcal | 251.7g | 0g | 53.9g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 60g | 60kcal | 1.2g | 12.6g | 0.1g | 0g | |
Purjosipuli | 240g | 55kcal | 4.3g | 5.8g | 0.5g | 5g | |
Hunaja | 42g | 139kcal | 0.2g | 33.9g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 989g | 1009kcal | 8.9g | 23.7g | 96.9g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 90g | 189kcal | 1.7g | 46.7g | 0.3g | 0g | |
Soijakastike | 60g | 36kcal | 3.1g | 5.7g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9756g | 12578kcal | 1035g | 325.8g | 782.6g | 54.2g | |
Valittu annoskoko | 4878g | 6289kcal | 517.5g | 162.9g | 391.3g | 27.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 2439g | 3144kcal | 258.8g | 81.5g | 195.7g | 13.6g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.6g | 3.3g | 8g | 0.6g |