Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 1332g | 2034kcal | 257g | 0g | 111.9g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 47g | 420kcal | 0g | 0g | 46.6g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 67g | 591kcal | 0g | 0g | 66.6g | 0g | |
Kaali, paistettu | 666g | 545kcal | 8.4g | 28.3g | 41.2g | 14.6g | |
Herkkusieni, tuore | 333g | 81kcal | 8.3g | 10g | 0g | 10g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 1332g | 1666kcal | 279.7g | 0g | 59.9g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 67g | 67kcal | 1.3g | 14g | 0.1g | 0g | |
Purjosipuli | 266g | 61kcal | 4.8g | 6.4g | 0.5g | 5.6g | |
Hunaja | 47g | 154kcal | 0.2g | 37.7g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 1099g | 1121kcal | 9.9g | 26.4g | 107.7g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 100g | 210kcal | 1.9g | 51.9g | 0.3g | 0g | |
Soijakastike | 67g | 40kcal | 3.4g | 6.3g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10840g | 13975kcal | 1149.8g | 362g | 869.8g | 60.4g | |
Valittu annoskoko | 5420g | 6988kcal | 574.9g | 181g | 434.9g | 30.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 2710g | 3494kcal | 287.5g | 90.5g | 217.5g | 15.1g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.6g | 3.3g | 8g | 0.6g |