Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 1600g | 2443kcal | 308.8g | 0g | 134.4g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 56g | 504kcal | 0g | 0g | 56g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 80g | 710kcal | 0g | 0g | 80g | 0g | |
Kaali, paistettu | 800g | 654kcal | 10.1g | 34g | 49.5g | 17.5g | |
Herkkusieni, tuore | 400g | 97kcal | 10g | 12g | 0g | 12g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 1600g | 2002kcal | 336g | 0g | 72g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 80g | 80kcal | 1.6g | 16.8g | 0.2g | 0g | |
Purjosipuli | 320g | 73kcal | 5.8g | 7.7g | 0.6g | 6.7g | |
Hunaja | 56g | 185kcal | 0.3g | 45.2g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 1320g | 1346kcal | 11.9g | 31.7g | 129.4g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 120g | 252kcal | 2.3g | 62.4g | 0.4g | 0g | |
Soijakastike | 80g | 48kcal | 4.1g | 7.6g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 13024g | 16791kcal | 1381.8g | 434.8g | 1045.2g | 72.4g | |
Valittu annoskoko | 6512g | 8395kcal | 690.9g | 217.4g | 522.6g | 36.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 3256g | 4198kcal | 345.5g | 108.7g | 261.3g | 18.1g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.6g | 3.3g | 8g | 0.6g |