Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanliha keskiarvo | 17g | 25kcal | 3.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.6g | 5.2kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy, 13,5 g, 1 rkl | 0.8g | 7.4kcal | 0g | 0g | 0.8g | 0g | |
Kaali, paistettu | 8.3g | 6.8kcal | 0.1g | 0.4g | 0.5g | 0.2g | |
Herkkusieni, tuore | 4.2g | 1kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Porsaanfilee ulko/sisäfilee, rasvaa 4,5 % | 17g | 21kcal | 3.5g | 0g | 0.7g | 0g | |
Chilikastike, Felix | 0.8g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
Purjosipuli | 3.3g | 0.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
Hunaja | 0.6g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
Kookosmaito -kevyt, Blue Dragon (165 ml) | 14g | 14kcal | 0.1g | 0.3g | 1.3g | 0g | |
Mangochutney (Pirkka), annos 76g | 1.2g | 2.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0g | |
Soijakastike | 0.8g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 135g | 174kcal | 14.2g | 4.6g | 10.6g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 68g | 87kcal | 7.1g | 2.3g | 5.3g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 34g | 44kcal | 3.6g | 1.2g | 2.7g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 129kcal | 10.5g | 3.4g | 7.9g | 0.6g |