Villi Lohikiusaus
Uunissa 175c reilu tunti, nami nam. mausta oman mielen mukaan!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Villipurri
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 251 grammaa
Villipurri
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 167g | 109kcal | 2.7g | 25g | 0.2g | 0g | |
| Lohikuutiot, Rainbow (pakaste) | 50g | 60kcal | 10g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Valkosipuli | 0.6g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 33g | 28kcal | 0.5g | 1.5g | 2.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 502g | 395kcal | 26.4g | 53.2g | 8.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 251g | 198kcal | 13.2g | 26.6g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 126g | 99kcal | 6.6g | 13.3g | 2.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 5.3g | 10.6g | 1.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu