Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vesi, vesijohtovesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.4g | 0g | 0g | |
Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 35g | 87kcal | 4.9g | 3.8g | 2g | 17.1g | |
Kuivahiiva, annos 11g | 10g | 35kcal | 4.3g | 3.8g | 0.6g | 0g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 283g | 972kcal | 28.9g | 198.3g | 3.4g | 9.9g | |
Oivariini, 60 (100g) | 26g | 144kcal | 0.3g | 0.3g | 15.7g | 0g | |
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g | 26g | 230kcal | 0g | 0g | 26.1g | 0g | |
Oliivi musta kivetön (Pirkka) | 17g | 21kcal | 0.2g | 0.8g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1344g | 3062kcal | 77.2g | 434.8g | 100.2g | 54g | |
Valittu annoskoko | 672g | 1531kcal | 38.6g | 217.4g | 50.1g | 27g | |
Annoskoko puolitettuna | 336g | 765kcal | 19.3g | 108.7g | 25.1g | 13.5g | |
Arvot/100g | 100g | 228kcal | 5.7g | 32.4g | 7.5g | 4g |