Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 599g | 210kcal | 27.7g | 11.7g | 1.8g | 15g | |
Kananmuna kuoreton | 146g | 209kcal | 18.3g | 0.4g | 15g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 133g | 439kcal | 2.7g | 4g | 46.6g | 0g | |
Kevytmaito (Valio) | 133g | 61kcal | 4.3g | 6.4g | 2g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 133g | 479kcal | 37.2g | 2.7g | 35.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2288g | 2796kcal | 180.4g | 50.4g | 202.6g | 30g | |
Valittu annoskoko | 1144g | 1398kcal | 90.2g | 25.2g | 101.3g | 15g | |
Annoskoko puolitettuna | 572g | 699kcal | 45.1g | 12.6g | 50.7g | 7.5g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.9g | 2.2g | 8.9g | 1.3g |