Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 900g | 316kcal | 41.6g | 17.5g | 2.7g | 22.5g | |
Kananmuna kuoreton | 220g | 314kcal | 27.5g | 0.7g | 22.6g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 200g | 660kcal | 4g | 6g | 70g | 0g | |
Kevytmaito (Valio) | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 200g | 720kcal | 56g | 4g | 54g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3440g | 4203kcal | 271g | 75.6g | 304.6g | 45g | |
Valittu annoskoko | 1720g | 2102kcal | 135.5g | 37.8g | 152.3g | 22.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 860g | 1051kcal | 67.8g | 18.9g | 76.2g | 11.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.9g | 2.2g | 8.9g | 1.3g |