Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 150g | 53kcal | 6.9g | 2.9g | 0.4g | 3.7g | |
Kananmuna kuoreton | 37g | 52kcal | 4.6g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 33g | 110kcal | 0.7g | 1g | 11.6g | 0g | |
Kevytmaito (Valio) | 33g | 15kcal | 1.1g | 1.6g | 0.5g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 33g | 120kcal | 9.3g | 0.7g | 9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 572g | 699kcal | 45.2g | 12.6g | 50.4g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 286g | 350kcal | 22.6g | 6.3g | 25.2g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 143g | 175kcal | 11.3g | 3.2g | 12.6g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.9g | 2.2g | 8.8g | 1.3g |