Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Parsakaali brokkoli | 225g | 79kcal | 10.4g | 4.4g | 0.7g | 5.6g | |
Kananmuna kuoreton | 55g | 79kcal | 6.9g | 0.2g | 5.6g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 50g | 165kcal | 1g | 1.5g | 17.5g | 0g | |
Kevytmaito (Valio) | 50g | 23kcal | 1.6g | 2.4g | 0.8g | 0g | |
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g | 50g | 180kcal | 14g | 1g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 860g | 1051kcal | 67.8g | 19g | 76.2g | 11.2g | |
Valittu annoskoko | 430g | 526kcal | 33.9g | 9.5g | 38.1g | 5.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 215g | 263kcal | 17g | 4.8g | 19.1g | 2.8g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 7.9g | 2.2g | 8.9g | 1.3g |