Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 704g | 112kcal | 14.8g | 2.1g | 2.3g | 10.6g | |
Kirsikkatomaatti, suomalainen | 500g | 100kcal | 3g | 19g | 1.5g | 7g | |
Sipuli (kuorittu) | 220g | 59kcal | 2.9g | 10.6g | 0.4g | 3.7g | |
Valkosipuli | 24g | 26kcal | 1.9g | 3.9g | 0.1g | 0.5g | |
Kikherne säilötty Bonduelle | 530g | 689kcal | 34.4g | 106g | 15.9g | 26.5g | |
Parsakaali brokkoli | 160g | 56kcal | 7.4g | 3.1g | 0.5g | 4g | |
Oliiviöljy | 100g | 884kcal | 0g | 0g | 100g | 0g | |
Chili paprika punainen | 10g | 4kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0g | |
Oregano, kuivattu | 4g | 12kcal | 0.4g | 0.9g | 0.4g | 1.7g | |
Basilika, kuivattu | 4g | 10kcal | 0.6g | 0.8g | 0.2g | 1.6g | |
Suola, annos 3g | 2.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 4517g | 3906kcal | 131.2g | 294.6g | 242.6g | 111.2g | |
Valittu annoskoko | 2259g | 1953kcal | 65.6g | 147.3g | 121.3g | 55.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 1129g | 977kcal | 32.8g | 73.7g | 60.7g | 27.8g | |
Arvot/100g | 100g | 87kcal | 2.9g | 6.5g | 5.4g | 2.5g |