Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		1056g	168kcal	22.2g	3.2g	3.5g	15.8g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		750g	150kcal	4.5g	28.5g	2.2g	10.5g
Sipuli (kuorittu)		330g	89kcal	4.3g	15.8g	0.7g	5.6g
Valkosipuli		36g	39kcal	2.8g	5.9g	0.2g	0.8g
Kikherne säilötty Bonduelle		795g	1033kcal	51.7g	159g	23.8g	39.7g
Parsakaali brokkoli		240g	84kcal	11.1g	4.7g	0.7g	6g
Oliiviöljy		150g	1326kcal	0g	0g	150g	0g
Chili paprika punainen		15g	6kcal	0.3g	1.3g	0g	0g
Oregano, kuivattu		6g	18kcal	0.7g	1.3g	0.6g	2.6g
Basilika, kuivattu		6g	15kcal	0.9g	1.2g	0.2g	2.4g
Suola, annos 3g		3.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	6774g	5858kcal	197g	441.8g	363.8g	166.8g
	Valittu annoskoko	3387g	2929kcal	98.5g	220.9g	181.9g	83.4g
	Annoskoko puolitettuna	1694g	1465kcal	49.3g	110.5g	91g	41.7g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.5g	5.4g	2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu