Uunikasviksia

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Herkkusieni		176g	28kcal	3.7g	0.5g	0.6g	2.6g
Kirsikkatomaatti, suomalainen		125g	25kcal	0.8g	4.8g	0.4g	1.8g
Sipuli (kuorittu)		55g	15kcal	0.7g	2.6g	0.1g	0.9g
Valkosipuli		6g	6.5kcal	0.5g	1g	0g	0.1g
Kikherne säilötty Bonduelle		133g	172kcal	8.6g	26.5g	4g	6.6g
Parsakaali brokkoli		40g	14kcal	1.8g	0.8g	0.1g	1g
Oliiviöljy		25g	221kcal	0g	0g	25g	0g
Chili paprika punainen		2.5g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Oregano, kuivattu		1g	3.1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.4g
Basilika, kuivattu		1g	2.5kcal	0.1g	0.2g	0g	0.4g
Suola, annos 3g		0.7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1129g	977kcal	32.6g	73.6g	60.6g	27.6g
	Valittu annoskoko	565g	488kcal	16.3g	36.8g	30.3g	13.8g
	Annoskoko puolitettuna	282g	244kcal	8.2g	18.4g	15.2g	6.9g
	Arvot/100g	100g	87kcal	2.9g	6.5g	5.4g	2.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu