Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 1000g | 1437kcal | 160g | 0g | 89g | 0g | |
Rypsiöljy | 81g | 716kcal | 0g | 0g | 81g | 0g | |
Purjosipuli | 120g | 28kcal | 2.2g | 2.9g | 0.2g | 2.5g | |
Tilli, tuore | 200g | 60kcal | 7.4g | 1.8g | 1.6g | 4.2g | |
Korppujauho | 30g | 110kcal | 3.1g | 22.5g | 0.3g | 1.6g | |
Ruokasuola jodioitu | 26g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 2g | 5.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 2918g | 4714kcal | 346.2g | 56g | 344.2g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 1459g | 2357kcal | 173.1g | 28g | 172.1g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 730g | 1179kcal | 86.6g | 14g | 86.1g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 11.9g | 1.9g | 11.8g | 0.6g |