Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Silakkafilee | 1332g | 1915kcal | 213.2g | 0g | 118.6g | 0g | |
Rypsiöljy | 108g | 954kcal | 0g | 0g | 107.9g | 0g | |
Purjosipuli | 160g | 37kcal | 2.9g | 3.8g | 0.3g | 3.4g | |
Tilli, tuore | 267g | 80kcal | 9.8g | 2.4g | 2.1g | 5.6g | |
Korppujauho | 40g | 146kcal | 4.2g | 29.9g | 0.4g | 2.1g | |
Ruokasuola jodioitu | 35g | 0.9kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Valkopippuri | 2.7g | 7.5kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 3888g | 6281kcal | 461.2g | 74.4g | 458.8g | 23.6g | |
Valittu annoskoko | 1944g | 3140kcal | 230.6g | 37.2g | 229.4g | 11.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 972g | 1570kcal | 115.3g | 18.6g | 114.7g | 5.9g | |
Arvot/100g | 100g | 162kcal | 11.9g | 1.9g | 11.8g | 0.6g |