Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 80g | 224kcal | 13.6g | 0g | 19.2g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 40g | 48kcal | 1.2g | 1.6g | 4g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 80g | 37kcal | 2.6g | 3.8g | 1.2g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 6g | 21kcal | 0.7g | 4.3g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi | 40g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 492g | 660kcal | 36.2g | 19.4g | 49g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 246g | 330kcal | 18.1g | 9.7g | 24.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 123g | 165kcal | 9.1g | 4.9g | 12.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.4g | 3.9g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu