Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 160g | 448kcal | 27.2g | 0g | 38.4g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 80g | 96kcal | 2.4g | 3.3g | 8g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 160g | 74kcal | 5.1g | 7.7g | 2.4g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 12g | 42kcal | 1.4g | 8.5g | 0.3g | 0.4g | |
| Vesi | 80g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 984g | 1319kcal | 72.2g | 39g | 98.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 492g | 660kcal | 36.1g | 19.5g | 49.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 246g | 330kcal | 18.1g | 9.8g | 24.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 4g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu