Jauhelihakastike imettäjälle (ilman sipulia)
Paista jauheliha, mausta, lisää jauhot, sekoita ja lisää vesi, kiehauta samalla sekoittaen, lisää maito, kiehauta ja sitten kermaviili, kiehauta ja syö!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Chocogrande
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha 24% (Saarioinen), annos 400g | 200g | 560kcal | 34g | 0g | 48g | 0g | |
| Kermaviili, maustamaton (Valio) | 100g | 120kcal | 3g | 4.1g | 10g | 0g | |
| Kevytmaito (Valio) | 200g | 92kcal | 6.4g | 9.6g | 3g | 0g | |
| Vehnäjauho sunnuntai | 15g | 53kcal | 1.8g | 10.6g | 0.3g | 0.5g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1230g | 1649kcal | 90.4g | 48.6g | 122.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 615g | 825kcal | 45.2g | 24.3g | 61.3g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 308g | 412kcal | 22.6g | 12.2g | 30.7g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 7.3g | 4g | 10g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu