Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 201g | 522kcal | 20.1g | 96.4g | 6.8g | 8.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 145g | 130kcal | 1.4g | 30.4g | 0.7g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 120g | 108kcal | 19.6g | 1.7g | 2.6g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 456g | 260kcal | 1.4g | 63.8g | 0.5g | 6.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 151g | 587kcal | 43.7g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2144g | 3215kcal | 172.4g | 384.6g | 111.6g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 1072g | 1607kcal | 86.2g | 192.3g | 55.8g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 536g | 804kcal | 43.1g | 96.2g | 27.9g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu