Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 226g | 587kcal | 22.6g | 108.4g | 7.7g | 9.7g | |
| Ketsuppi, Felix | 163g | 146kcal | 1.6g | 34.1g | 0.8g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 136g | 122kcal | 22.1g | 1.9g | 3g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 513g | 292kcal | 1.5g | 71.8g | 0.5g | 7.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 169g | 661kcal | 49.1g | 0g | 50.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2412g | 3617kcal | 193.8g | 432.4g | 125.6g | 33.8g | |
| Valittu annoskoko | 1206g | 1808kcal | 96.9g | 216.2g | 62.8g | 16.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 603g | 904kcal | 48.5g | 108.1g | 31.4g | 8.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu