Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 251g | 652kcal | 25.1g | 120.4g | 8.5g | 10.8g | |
| Ketsuppi, Felix | 181g | 163kcal | 1.8g | 37.9g | 0.9g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 151g | 136kcal | 24.5g | 2.1g | 3.3g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 570g | 325kcal | 1.7g | 79.7g | 0.6g | 8g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 188g | 734kcal | 54.6g | 0g | 56.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2680g | 4018kcal | 215.4g | 480.2g | 139.6g | 37.6g | |
| Valittu annoskoko | 1340g | 2009kcal | 107.7g | 240.1g | 69.8g | 18.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 670g | 1005kcal | 53.9g | 120.1g | 34.9g | 9.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu