Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 400g | 1040kcal | 40g | 192g | 13.6g | 17.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 288g | 259kcal | 2.9g | 60.5g | 1.4g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 240g | 216kcal | 39.1g | 3.4g | 5.3g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 908g | 518kcal | 2.7g | 127.1g | 0.9g | 12.7g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 300g | 1170kcal | 87g | 0g | 90g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4272g | 6406kcal | 343.4g | 766g | 222.4g | 59.8g | |
| Valittu annoskoko | 2136g | 3203kcal | 171.7g | 383g | 111.2g | 29.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1068g | 1601kcal | 85.9g | 191.5g | 55.6g | 15g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu