Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 75g | 196kcal | 7.5g | 36.1g | 2.6g | 3.2g | |
| Ketsuppi, Felix | 54g | 49kcal | 0.5g | 11.4g | 0.3g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 45g | 41kcal | 7.4g | 0.6g | 1g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 171g | 97kcal | 0.5g | 23.9g | 0.2g | 2.4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 57g | 220kcal | 16.4g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 804g | 1206kcal | 64.6g | 144g | 42g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 402g | 603kcal | 32.3g | 72g | 21g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 201g | 301kcal | 16.2g | 36g | 10.5g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu