Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 100g | 261kcal | 10g | 48.2g | 3.4g | 4.3g | |
| Ketsuppi, Felix | 72g | 65kcal | 0.7g | 15.2g | 0.4g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 60g | 54kcal | 9.8g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 228g | 130kcal | 0.7g | 31.9g | 0.2g | 3.2g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 75g | 294kcal | 21.8g | 0g | 22.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1072g | 1607kcal | 86g | 192.2g | 55.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 536g | 804kcal | 43g | 96.1g | 27.9g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 268g | 402kcal | 21.5g | 48.1g | 14g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu