Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 126g | 326kcal | 12.5g | 60.2g | 4.3g | 5.4g | |
| Ketsuppi, Felix | 90g | 81kcal | 0.9g | 19g | 0.5g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 75g | 68kcal | 12.3g | 1.1g | 1.7g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 285g | 162kcal | 0.9g | 39.9g | 0.3g | 4g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 94g | 367kcal | 27.3g | 0g | 28.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1340g | 2009kcal | 107.8g | 240.4g | 70g | 18.8g | |
| Valittu annoskoko | 670g | 1005kcal | 53.9g | 120.2g | 35g | 9.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 335g | 502kcal | 27g | 60.1g | 17.5g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu