Kinkkulämppärit
Kokoa leivät.
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
Mausta pizzamausteella ja paista 225 asteessa noin vartti.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 134 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grahampaahtoleipäsiivu (Vaasan), annos 25g | 176g | 457kcal | 17.6g | 84.3g | 6g | 7.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 127g | 114kcal | 1.3g | 26.6g | 0.6g | 0g | |
| Palvikinkku, 2siivua=15g (Atria), annos 350g | 105g | 95kcal | 17.2g | 1.5g | 2.3g | 0g | |
| Ananaspaloja (euroshopper) 227 g/purkki | 399g | 227kcal | 1.2g | 55.8g | 0.4g | 5.6g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 132g | 514kcal | 38.2g | 0g | 39.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1876g | 2813kcal | 151g | 336.4g | 97.6g | 26.4g | |
| Valittu annoskoko | 938g | 1407kcal | 75.5g | 168.2g | 48.8g | 13.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 469g | 703kcal | 37.8g | 84.1g | 24.4g | 6.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 150kcal | 8g | 17.9g | 5.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu