Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 600g | 503kcal | 109.5g | 0g | 6.6g | 0g | |
Keltuainen, 20g, annos 20g | 40g | 26kcal | 1.4g | 0.1g | 10g | 0g | |
Rypsiöljy | 30g | 265kcal | 0g | 0g | 30g | 0g | |
Edamjuusto, vähälaktoosinen (Pirkka) | 100g | 320kcal | 37g | 0g | 19g | 0g | |
Korppujauho | 40g | 147kcal | 4.2g | 30g | 0.4g | 2.1g | |
Maitojauhe rasvaton | 30g | 107kcal | 9.7g | 15.9g | 0.3g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 18g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2316g | 2735kcal | 323.6g | 92g | 132.6g | 4.2g | |
Valittu annoskoko | 1158g | 1367kcal | 161.8g | 46g | 66.3g | 2.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 579g | 684kcal | 80.9g | 23g | 33.2g | 1.1g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 14g | 4g | 5.7g | 0.2g |