Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hauki | 150g | 126kcal | 27.4g | 0g | 1.6g | 0g | |
Keltuainen, 20g, annos 20g | 10g | 6.4kcal | 0.3g | 0g | 2.5g | 0g | |
Rypsiöljy | 7.5g | 66kcal | 0g | 0g | 7.5g | 0g | |
Edamjuusto, vähälaktoosinen (Pirkka) | 25g | 80kcal | 9.3g | 0g | 4.8g | 0g | |
Korppujauho | 10g | 37kcal | 1g | 7.5g | 0.1g | 0.5g | |
Maitojauhe rasvaton | 7.5g | 27kcal | 2.4g | 4g | 0.1g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 579g | 684kcal | 80.8g | 23g | 33.2g | 1g | |
Valittu annoskoko | 290g | 342kcal | 40.4g | 11.5g | 16.6g | 0.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 145g | 171kcal | 20.2g | 5.8g | 8.3g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 118kcal | 14g | 4g | 5.7g | 0.2g |