Herkkusienipizza
Levitä rieskan päälle tomaattipyre, ripottele juustoraaste, herkkusienet, paprikasuikaleet, tomattiviipaleet ja viipaloidut oliivit.
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullarieska, Fazer | 250g | 725kcal | 23g | 142.5g | 6.7g | 9.5g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 125g | 103kcal | 4.2g | 23.7g | 1.2g | 1.2g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 375g | 1069kcal | 116.2g | 0g | 63.7g | 0g | |
| Herkkusieni,champ,jumbo | 250g | 75kcal | 3.5g | 12.5g | 1g | 3.7g | |
| Oliivi kivetön musta rainbow | 75g | 135kcal | 0.4g | 4.3g | 12.7g | 0g | |
| Paprika punainen | 125g | 37kcal | 1.2g | 5.6g | 0.5g | 2.4g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 375g | 308kcal | 12.7g | 71.2g | 3.7g | 3.7g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 125g | 19kcal | 1.2g | 2.5g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 3400g | 4938kcal | 324.8g | 524.6g | 179.4g | 44.4g | |
| Valittu annoskoko | 1700g | 2469kcal | 162.4g | 262.3g | 89.7g | 22.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 850g | 1235kcal | 81.2g | 131.2g | 44.9g | 11.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.6g | 15.4g | 5.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu