Kermainen broilerikastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g		275g	151kcal	8.5g	17.6g	5.5g	0g
Jauheliha, broilerin, rasvaa 6-8 %		416g	613kcal	89.4g	0g	28.3g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		17g	57kcal	1.7g	11.6g	0.2g	0.6g
Tomaattipyree Eure Shopper (100g)		25g	20kcal	0.8g	4.7g	0.2g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		8.3g	21kcal	1g	0.1g	1.8g	0g
Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug		125g	42kcal	3.8g	6.1g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	1730g	1809kcal	210.4g	80.2g	72.2g	1.2g
	Valittu annoskoko	865g	905kcal	105.2g	40.1g	36.1g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	433g	452kcal	52.6g	20.1g	18.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	105kcal	12.2g	4.6g	4.2g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu