Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 295g | 324kcal | 67.8g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 309g | 803kcal | 30.9g | 142g | 12.3g | 21g | |
| Tomaatti | 253g | 58kcal | 1.4g | 8.7g | 0.8g | 3.5g | |
| Ketsuppi, Felix | 70g | 63kcal | 0.7g | 14.7g | 0.4g | 0g | |
| Sipuli | 84g | 26kcal | 1.1g | 4g | 0.2g | 1.4g | |
| Mustapippuri | 11g | 31kcal | 1.2g | 4.3g | 0.4g | 3g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 168g | 275kcal | 33.7g | 0.7g | 15.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2380g | 3158kcal | 273.6g | 348.8g | 64.4g | 57.8g | |
| Valittu annoskoko | 1190g | 1579kcal | 136.8g | 174.4g | 32.2g | 28.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 595g | 790kcal | 68.4g | 87.2g | 16.1g | 14.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu