Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 37g | 41kcal | 8.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 39g | 100kcal | 3.9g | 17.8g | 1.5g | 2.6g | |
| Tomaatti | 32g | 7.2kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Ketsuppi, Felix | 8.8g | 7.9kcal | 0.1g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 11g | 3.2kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 1.4g | 3.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 21g | 34kcal | 4.2g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 297g | 395kcal | 34.4g | 43.6g | 7.8g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 149g | 197kcal | 17.2g | 21.8g | 3.9g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 74g | 99kcal | 8.6g | 10.9g | 2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.6g | 14.7g | 2.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu