Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 379g | 417kcal | 87.1g | 0g | 3.8g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 397g | 1032kcal | 39.7g | 182.6g | 15.9g | 27g | |
| Tomaatti | 325g | 74kcal | 1.8g | 11.2g | 1g | 4.5g | |
| Ketsuppi, Felix | 90g | 81kcal | 0.9g | 18.9g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli | 108g | 33kcal | 1.4g | 5.2g | 0.2g | 1.8g | |
| Mustapippuri | 14g | 40kcal | 1.6g | 5.5g | 0.5g | 3.8g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 217g | 353kcal | 43.3g | 0.9g | 19.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 4060kcal | 351.6g | 448.6g | 82.8g | 74.2g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 2030kcal | 175.8g | 224.3g | 41.4g | 37.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 1015kcal | 87.9g | 112.2g | 20.7g | 18.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu