Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 47g | 52kcal | 10.9g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 50g | 129kcal | 5g | 22.8g | 2g | 3.4g | |
| Tomaatti | 41g | 9kcal | 0.2g | 1.4g | 0.1g | 0.6g | |
| Ketsuppi, Felix | 11g | 10kcal | 0.1g | 2.4g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 14g | 4.1kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Mustapippuri | 1.8g | 5kcal | 0.2g | 0.7g | 0.1g | 0.5g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 27g | 44kcal | 5.4g | 0.1g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 383g | 507kcal | 44g | 56g | 10.4g | 9.4g | |
| Valittu annoskoko | 191g | 254kcal | 22g | 28g | 5.2g | 4.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 96g | 127kcal | 11g | 14g | 2.6g | 2.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.6g | 2.7g | 2.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu