Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 74g | 81kcal | 16.9g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 77g | 201kcal | 7.7g | 35.5g | 3.1g | 5.2g | |
| Tomaatti | 63g | 14kcal | 0.4g | 2.2g | 0.2g | 0.9g | |
| Ketsuppi, Felix | 18g | 16kcal | 0.2g | 3.7g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 21g | 6.4kcal | 0.3g | 1g | 0g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 2.8g | 7.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 42g | 69kcal | 8.4g | 0.2g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 595g | 790kcal | 68.4g | 87.4g | 16g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 297g | 395kcal | 34.2g | 43.7g | 8g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 149g | 197kcal | 17.1g | 21.9g | 4g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu