Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 84g | 93kcal | 19.4g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 88g | 229kcal | 8.8g | 40.6g | 3.5g | 6g | |
| Tomaatti | 72g | 16kcal | 0.4g | 2.5g | 0.2g | 1g | |
| Ketsuppi, Felix | 20g | 18kcal | 0.2g | 4.2g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 24g | 7.3kcal | 0.3g | 1.2g | 0g | 0.4g | |
| Mustapippuri | 3.2g | 9kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.9g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 48g | 78kcal | 9.6g | 0.2g | 4.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 680g | 902kcal | 78g | 99.8g | 18g | 16.6g | |
| Valittu annoskoko | 340g | 451kcal | 39g | 49.9g | 9g | 8.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 170g | 226kcal | 19.5g | 25g | 4.5g | 4.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.7g | 2.6g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu