Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 95g | 104kcal | 21.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 99g | 258kcal | 9.9g | 45.6g | 4g | 6.7g | |
| Tomaatti | 81g | 19kcal | 0.5g | 2.8g | 0.2g | 1.1g | |
| Ketsuppi, Felix | 23g | 20kcal | 0.2g | 4.7g | 0.1g | 0g | |
| Sipuli | 27g | 8.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Mustapippuri | 3.6g | 10kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 1g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 54g | 88kcal | 10.8g | 0.2g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 765g | 1015kcal | 87.8g | 112g | 20.6g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 383g | 508kcal | 43.9g | 56g | 10.3g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 191g | 254kcal | 22g | 28g | 5.2g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 11.5g | 14.6g | 2.7g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu